Zirkeltraining
Tob dich aus!
Zirkeltraining bei clever fit
Für einen Spielplatz ist man nie zu alt
Beim Zirkeltraining von clever fit hast du die Wahl zwischen zwei verschiedenen Schwerpunkten: Körpertraining (Stabilisierung) oder Stoffwechseltraining (Fettverbrennung).
Körpertraining Functional Core
Dieses Zirkeltraining ist der perfekte Ausgleich zum Alltag. An verschiedenen Stationen trainierst du natürliche Bewegungsmuster und Abläufe. Bei diesem Zirkeltraining mit Geräten sind alle Übungen darauf abgestimmt, deine Körpermitte zu stabilisieren. Rückenprobleme gehören damit der Vergangenheit an.
Stoffwechseltraining Metabolic Functional
Das Zirkeltraining zur Optimierung deines Stoffwechsels geht gezielt an die Fettpölsterchen. Unterschiedliche Intervalleinheiten kurbeln deine Fettverbrennung maximal an. Die Methodik ist auf maximalen Kalorienverbrauch ausgelegt. Du wirst erstaunt sein, wie unser Metabolic Functional Training auch bei dir wirkt!
Was bringt Zirkeltraining?
Zirkeltraining bei clever fit
- Stabilität durch gezieltes Stärken der Rumpf- und Schultermuskulatur
- Einen gesunden Rücken
- Stoffwechseltraining für effiziente Fettverbrennung
Was wir dir bieten
Alles, was du für dein Zirkeltraining brauchst
- Zirkeltraining mit Geräten führender Hersteller
- Balancebälle
- Geschulte Trainerinnen und Trainer
- Gruppentraining unter Anleitung
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Mitglied werdenTipps für dein Zirkeltraining
Zirkeltraining ist ideal für deine Ziele
Mit Zirkeltraining die Fitness verbessern
Du willst gerne topfit werden? Dann ab ins nächste clever fit Studio. Beim Zirkeltraining im Fitnessstudio hast du jede Menge Spass sowie Abwechslung und stärkst deine Kondition.
An unseren Kraftgeräten lernen deine Muskeln zum Beispiel, wie sie deinen Körper optimal unterstützen und ganz nebenbei auch in Form bringen. Am Ende freuen sich alle – auch dein Herz-Kreislauf-System und dein Immunsystem.
Mit Zirkeltraining Gewicht reduzieren
Du möchtest ein paar Kilo loswerden? Bring sie zu uns! Im Tausch erhältst du straffe Muskeln und ein gutes Körpergefühl. Denn mit regelmässigem Ausdauer- und gezieltem Krafttraining verbrennst du ordentlich Fett und Kalorien. Wenn du beides miteinander kombinieren möchtest, teste unser actiongeladenes Zirkeltraining! Mit dem richtigen Workout und konsequentem Training nimmst du gesund ab und umgehst den berüchtigten «Jo-Jo-Effekt».
Mit Zirkeltraining Kraft aufbauen
Du möchtest gern stärker werden? Bei clever fit haben deine Muskeln allen Grund zur Freude. Das Zirkeltraining Functional Core stärkt die Muskeln in Rumpf und Schultern. Das sorgt für mehr Stabilität und ist die ideale Basis für weitere Kraftübungen.
Effiziente Trainingspläne, modernste Geräte der führenden Hersteller und das Motivationstalent unserer Trainerinnen und Trainer helfen dir dabei. Das Ergebnis: ein athletischer Körper, ein gesundes Selbstbewusstsein und ein gestärkter Bewegungsapparat.
Mit Zirkeltraining Stress abbauen
Du wärst gerne ausgeglichener und relaxter? Regelmässiges Auspowern und Relaxen ist die beste Antwort auf Stress. Bei clever fit bekommst du beides. In speziellen Kraft- und Ausdauerworkouts schwitzt du den Alltag einfach aus.
Zur Belohnung entspannst du dich mit einem unserer Wellness-Angebote wie z.B. Solarium oder Massageliegen.