TRX Training
Total (Body) Resistance eXercise
TRX-Training bei clever fit
Mit TRX Suspension Training
TRX® – das steht für «Total (Body) Resistance eXercise». Im Stehen oder Liegen trainierst du mithilfe eines nicht elastischen Gurtsystems intensiv alle Muskelgruppen. Dein Übungswiderstand? Dein Gegner bist du selbst: du arbeitest beim Training mit dem eigenen Körpergewicht.
Das abwechslungsreiche Schlingentraining ist ein Fitnesstrend aus den USA und wurde einst fürs Militär entwickelt. TRX® ist so effizient, dass es zum Standardtraining internationaler Profiathleten zählt. Perfekt für alle, die schnell fit werden wollen.
Was bringt TRX-Training?
TRX-Training bei clever fit
- Verbrennt Fett durch hohen Kalorienverbrauch
- Baut Stress ab
- Steigert deine Leistungsfähigkeit
- Kann helfen, Cholesterinspiegel und Blutdruck zu senken
Was wir dir bieten
Alles, was du für dein TRX-Training brauchst
- TRX® Suspension Trainer™
- Schlingentraining unter professioneller Anleitung
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Mitglied werdenTipps für dein TRX-Training
TRX-Training ist ideal für deine Ziele
Mit TRX Suspension Trainer die Fitness verbessern
Du willst gerne topfit werden und möglichst effizient trainieren? Beim TRX Suspension Training arbeitest du mit deinem eigenen Körpergewicht als Trainingswiderstand – und erzielst schnell sichtbare und spürbare Ergebnisse. Mithilfe des Seil- und Schlingensystems sind ganze Muskelgruppen gleichzeitig in Bewegung. So absolvierst du ein Ganzkörper-Workout, das gleichzeitig Muskeln aufbaut und deine Kondition stärkt. Am Ende freuen sich alle – auch dein Herz-Kreislauf-System und dein Immunsystem.
Mit TRX Gewicht reduzieren
Du möchtest ein paar Kilos loswerden? Bring sie zu uns! TRX® Training sorgt für straffe Muskeln, ein gutes Körpergefühl und ist besonders hilfreich, wenn du abnehmen möchtest: Das Workout am Schlingentrainer wirkt nicht auf einzelne Muskeln, sondern beansprucht ganze Muskelgruppen. Wenn du mehrere Muskeln stärkst, verbrauchen diese mehr Energie – und du verlierst Gewicht.
Mit dem richtigen Workout und konsequentem Training nimmst du gesund ab und umgehst den berüchtigten «Jo-Jo-Effekt».
Mit TRX Kraft aufbauen
Du möchtest gern stärker werden? Mit TRX haben deine Muskeln allen Grund zur Freude. Hier kannst du Bizeps und Co. nach Herzenslust allein durch deinen eigenen Körper trainieren und formen.
Effiziente Trainingspläne, modernste Geräte führender Hersteller und das Motivationstalent unseres Teams helfen dir dabei. Das Ergebnis: ein athletischer Körper, ein gesundes Selbstbewusstsein und ein gestärkter Bewegungsapparat.