Krafttraining
Krafttraining bei clever fit
Bring dich in Form und bleib gesund
Wer denkt, dass Krafttraining nur etwas für Bodybuilder ist, liegt falsch. Mit kontrolliert ausgeführten Kraftübungen an unserem Angebot an Markengeräten, Freihanteln, Hantelbänken und Kabelzügen schaffst du die notwendige Entlastung für deine Wirbelsäule und damit den ersten Schritt auf dem Weg zu einem gesunden Rücken – das Thema Nr. 1 in unserer heutigen Zeit.
Was bringt Krafttraining?
Krafttraining bei clever fit
Krafttraining verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit, verringert das Risiko von Sturzverletzungen und verbessert die Körperhaltung. Krafttraining dient nicht nur einem ästhetischen Aspekt, sondern gewinnt aufgrund seiner positiven Wirkung auch als gesundheitsfördernde Übung immer mehr an Bedeutung.
- Entlastung für die Wirbelsäule
- Ein gesunder Rücken
- Dauerhaft verbesserte Fettverbrennung
- Gelenkschutz durch länger aktive Muskeln
- Lösung von Verspannungen durch einseitige Belastungen
Was wir dir bieten
Alles, was du für dein Krafttraining brauchst
- Kraftgeräte von Top-Marken
- Kraftzirkel
- Freihanteln
- Hantelbänke
- Kabelzüge
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Mitglied werdenTipps für dein Krafttraining
Krafttraining ist ideal für deine Ziele
Mit Krafttraining stärker werden
Du möchtest gern stärker werden? Bei clever fit haben deine Muskeln allen Grund zur Freude. Hier kannst du Bizeps und Co. nach Herzenslust trainieren und deinen Körper formen.
Effiziente Trainingspläne, modernste Geräte führender Hersteller und das Motivationstalent unserer Trainer helfen dir dabei. Das Ergebnis: ein athletischer Körper, ein gesundes Selbstbewusstsein und ein gestärkter Bewegungsapparat.
Mit Krafttraining die Fitness verbessern
Du willst topfit werden? Dann ab ins nächste clever fit Studio. Beim Velo fahren, Joggen, Steppen, Training mit dem Crosstrainer oder Rudern stärkst du deine Kondition.
An unseren Kraftgeräten lernen deine Muskeln, wie sie deinen Körper optimal unterstützen und ganz nebenbei auch in Form bringen. Am Ende freuen sich alle – auch dein Herz-Kreislauf-System und dein Immunsystem.
Mit Krafttraining den Muskelaufbau stärken
Du willst Muskeln aufbauen? Mit deinem eisernen Willen bekommst du bei clever fit Muskeln aus Stahl. Wir haben alles, was du zum Auspowern brauchst: freie Gewichte, Hantelbänke, Kabelzüge und supermoderne und gelenkschonende Kraftgeräte.
Weil Muskelaufbau Millimeterarbeit ist, zeigen dir speziell geschulte Trainer, wie du deine Ziele am effektivsten erreichst.
Mit Krafttraining Stress abbauen
Du wärst gerne ausgeglichener und relaxter? Regelmässiges Auspowern mit Krafttraining an Geräten und Relaxen ist die beste Antwort auf Stress. Bei clever fit bekommst du beides. In speziellen Kraft- und Ausdauerworkouts schwitzt du den Alltag einfach aus.
Zur Belohnung entspannst du dich mit einem unserer Wellness-Angebote wie z.B. Solarium oder Massageliegen (nur in teilnehmenden clever fit-Studios).
Mit Krafttraining die Figur straffen
Du willst deinen Körper in Topform bringen? Mit den clever fit Bodyshaping-Konzepten macht das richtig Spass. Freu dich auf deinen individuellen Trainingsplan für ein Krafttraining, der dich deiner Wunschfigur näherbringt.
Beim Krafttraining kannst du deinen Pölsterchen beim Schmelzen und deinen Muskeln beim Wachsen zuschauen. Aber das Schönste daran: Traumfigur hin oder her – du wirst dich einfach wunderbar fühlen.