LES MILLS TONE

Was ist LES MILLS TONE

Dieser 45-minütige Kurs ist ein echter Allrounder und bringt dich garantiert ins Schwitzen. Mit dem perfekten Mix aus Kraft, Cardio und Core-Training pushst du deinen Körper an seine Grenzen und verbrennst dabei ordentlich Kalorien. LES MILLS TONE ist für alle Levels geeignet und bietet verschiedene Intensitätsoptionen, sodass du dein eigenes Tempo finden kannst. Durch das Ganzkörpertraining steigerst du nicht nur deine Kraft und Ausdauer, sondern verbesserst auch deine Beweglichkeit, Balance und Agilität.

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Wie funktioniert Group Fitness?

Exklusiv für alle Gold-Mitglieder

Gemeinsam trainiert es sich einfach besser! In unseren Group Fitness Kursen profitierst du von der Energie der Gruppe, der Motivation deiner Mitstreitenden und der fachkundigen Leitung unserer erfahrenen Instruktorinnen und Instruktoren. Mit einem Gold-Abo hast du unbegrenzten Zugang zu unserem gesamten Kursangebot.

Ob du Muskeln aufbauen, Kalorien verbrennen oder deine Beweglichkeit verbessern möchtest – in unseren über 30 verschiedenen Kursen findest du garantiert das Richtige für dich. Entdecke in den detaillierten Kursbeschreibungen deinen persönlichen Favoriten und buche jetzt deinen Platz! All unsere Group Fitness Kurse finden jeweils im Studio in den Group Fitness Räumen statt.

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Andere Kurse

2 von über 30 weiteren Group Fitness Kursen. Lass dich inspirieren.

Kick Power

Kick Power ist eine explosive Mischung aus Karate, Thaiboxen und Taekwondo zu mitreissender Musik. Ein Cardio-Workout der Extraklasse, das sicherlich auch dich begeistern wird! Das ganzheitliche Workout steigert nicht nur deine Ausdauer, sondern definiert auch deine Muskulatur. Hier dreht sich alles um Power, Präzision und Spass!

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Indoor Cycling

Steig auf dein Bike und tritt in die Pedale beim Indoor Cycling! In diesem energiegeladenen Kurs verbesserst du deine Kondition und stärkst deine Beinmuskulatur! Durch den Gruppeneffekt und die motivierende Musik gehst du an deine eigenen Grenzen und trainierst dein Herz-Kreislauf-System hocheffizient. Unabhängig von deinem Trainingslevel – hier steckt in jedem Champion-Potenzial!

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