Indoor Cycling

Was ist Indoor Cycling

Steig auf dein Bike und tritt in die Pedale beim Indoor Cycling! In diesem energiegeladenen Kurs verbesserst du deine Kondition und stärkst deine Beinmuskulatur! Durch den Gruppeneffekt und die motivierende Musik gehst du an deine eigenen Grenzen und trainierst dein Herz-Kreislauf-System hocheffizient. Unabhängig von deinem Trainingslevel – hier steckt in jedem Champion-Potenzial!

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Wie funktioniert Group Fitness?

Exklusiv für alle Gold-Mitglieder

Gemeinsam trainiert es sich einfach besser! In unseren Group Fitness Kursen profitierst du von der Energie der Gruppe, der Motivation deiner Mitstreitenden und der fachkundigen Leitung unserer erfahrenen Instruktorinnen und Instruktoren. Mit einem Gold-Abo hast du unbegrenzten Zugang zu unserem gesamten Kursangebot.

Ob du Muskeln aufbauen, Kalorien verbrennen oder deine Beweglichkeit verbessern möchtest – in unseren über 30 verschiedenen Kursen findest du garantiert das Richtige für dich. Entdecke in den detaillierten Kursbeschreibungen deinen persönlichen Favoriten und buche jetzt deinen Platz! All unsere Group Fitness Kurse finden jeweils im Studio in den Group Fitness Räumen statt.

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Andere Kurse

2 von über 30 weiteren Group Fitness Kursen. Lass dich inspirieren.

TAE BO

Bereit für den ultimativen Kick? Dann tauche ein in die explosive Welt des TAE BO®! Dieser hochintensive Workout-Mix kombiniert Elemente aus verschiedenen Kampfsportarten wie Karate, Boxen oder Taekwondo mit Fitness. Mit kraftvollen Punches, knackigen Kicks und dynamischen Kombinationen pushst du deinen Körper an seine Grenzen und förderst gleichzeitig deine mentale Stärke. Das Training ist intensiv und zielt darauf ab, die körperliche Fitness und Ausdauer zu verbessern. TAE BO® ist der perfekte Fatburner, der nicht nur deine Ausdauer auf ein neues Level hebt, sondern auch deine Koordination und Körperspannung maximal fordert.

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LES MILLS BODYBALANCE

BODYBALANCE® ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fliessender Musik. Dabei ist kontrollierte Atmung ein wichtiger Bestandteil. Du kräftigst deinen gesamten Körper und verlässt die Class entspannt, ausgeglichen und glücklich. Eine Wohltat für Körper, Geist & Seele! Diese Class ist für alle geeignet.

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