LES MILLS RPM

Qu'est-ce que LES MILLS RPM ?

Le RPM® est un entraînement de cyclisme en salle qui offre des résultats maximaux tout en préservant tes articulations. Laisse-toi porter par une musique entraînante et suis nos coachs sur un parcours fait de montagnes, de sprints et de portions plates. Tu détermines toi-même la résistance et la vitesse, augmentant ainsi progressivement et individuellement ton niveau de forme physique.

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Comment fonctionne Group Fitness ?

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C'est tout simplement plus agréable de s'entraîner ensemble ! Dans nos cours Group Fitness, tu profites de l'énergie du groupe, de la motivation de tes camarades et de l'encadrement compétent de nos instructeurs expérimentés. Avec un abonnement l’abonnement Or, tu bénéficies d'un accès illimité à l'ensemble de notre offre de cours.

Que tu souhaites te muscler, brûler des calories ou améliorer ta souplesse, tu trouveras forcément ton bonheur parmi nos plus de 30 cours différents. Découvre ton cours préféré grâce aux descriptions détaillées et réserve ta place dès maintenant ! Tous nos cours Group Fitness ont lieu au Studio, dans les salles Group Fitness.

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Autres cours

2 parmi plus de 30 autres cours Group Fitness. Laissez-vous inspirer.

LES MILLS SHAPES

LES MILLS SHAPES est un entraînement inspiré du Pilates et du Power Yoga qui sculpte et renforce le corps grâce à des mouvements lents et contrôlés. LES MILLS SHAPES associe des mouvements à faible impact à de nombreuses répétitions pour former un entraînement intense qui pousse les muscles à leurs limites.

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Cours HYROX

Profitez de la meilleure version de l’entraînement HYROX en groupe ! Dans ce cours de 40 minutes, nous combinons des séquences HIIT avec des exercices classiques de l’HYROX pour porter votre puissance, votre endurance et votre mentalité au niveau supérieur. Parfait pour tous ceux qui veulent relever des défis – quelle que soit votre expérience ou votre niveau de performance. Venez y participer et testez vos limites !

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