Entraînement TRX
Exercice de résistance totale du corps
Entraînement TRX chez clever fit
Avec l'entraînement en suspension TRX
TRX® – cela signifie « Total (Body) Resistance eXercise ». Debout ou couché, tu t'entraînes intensément tous les groupes musculaires à l'aide d'un système de sangle non élastique. Ta résistance à l'exercice ? Ton propre adversaire, c'est toi-même : tu t'entraînes avec ton propre poids de corps.
L'entraînement en suspension varié est une tendance fitness venue des États-Unis et a été conçu à l'origine pour l'armée. Le TRX® est si efficace qu'il fait partie de l'entraînement standard des athlètes professionnels internationaux. Parfait pour tous ceux qui veulent se remettre en forme rapidement.
À quoi sert l'entraînement TRX ?
Entraînement TRX chez clever fit
- Combustion des graisses par une forte dépense calorique
- Évacuation du stress
- Amélioration de tes performances
- Peut aider à réduire le taux de cholestérol et la tension artérielle
Ce que nous t'offrons
Tout ce dont tu as besoin pour ton entraînement TRX
- Sangle de suspension TRX®
- Entraînement en suspension sous guidance professionnelle
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Devenir membreConseils pour ton entraînement TRX
L'entraînement TRX est idéal pour tes objectifs
Améliorer sa condition physique avec le TRX Suspension Trainer
Tu souhaites être en pleine forme et t'entraîner le plus efficacement possible ? Avec l'entraînement en suspension TRX, tu travailles avec ton propre poids de corps comme résistance – et tu obtiens rapidement des résultats visibles et perceptibles. Grâce au système de sangles et de câbles, des groupes musculaires entiers sont sollicités en même temps. Tu effectues ainsi un entraînement complet du corps qui renforce à la fois les muscles et ta condition physique. À la fin, tout le monde est ravi – y compris ton système cardiovasculaire et ton système immunitaire.
Perdre du poids avec TRX
Tu veux perdre quelques kilos ? Apporte-les-nous ! L'entraînement TRX® assure des muscles fermes, procure une bonne sensation corporelle et s'avère particulièrement utile si tu souhaites perdre du poids : l'entraînement au sangle de suspension n'agit pas sur des muscles isolés, mais sollicite des groupes musculaires entiers. Lorsque tu renforces plusieurs muscles, ceux-ci consomment plus d'énergie, et tu perds du poids.
Avec le bon entraînement et de la constance, tu perds du poids sainement et tu évites le fameux « effet yo-yo ».
Développer sa force avec TRX
Tu souhaites devenir plus fort ? Avec le TRX, tes muscles ont de quoi se réjouir. Ici, tu peux entraîner et façonner tes biceps et consorts à loisir, uniquement grâce à ton propre corps.
Des plans d'entraînement efficaces, des équipements de pointe des plus grands fabricants et le talent de notre équipe pour la motivation t'y aident. Le résultat : un corps athlétique, une assurance saine et un appareil locomoteur renforcé.